茶水漱口的功效 茶水漱口的功效和作用
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2024-08-26 20:10:39

茶水漱口可以去除口腔异味、预防口腔疾病、提高口腔健康水平。

1. 去除口腔异味：茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以有效清除口腔异味，使口气清新。

2. 预防口腔疾病：茶叶中的茶多酚具有很强的抗菌作用，可以杀灭口腔中的细菌，预防龋齿、口臭等口腔疾病。

3. 提高口腔健康水平：茶叶中的多种营养成分可以滋养口腔黏膜，促进唾液分泌，增加口腔湿度，从而提高口腔健康水平。

需要注意的是，选择茶叶时要选择新鲜、质量好的茶叶，避免选购过期或劣质的茶叶。此外，茶水漱口的时间不宜过长，一般控制在1-2分钟即可。

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