风流果的功效与作用及副作用风流果的功效与作用图文_生活百科

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2024-08-26 19:50:50

风流果的功效与作用是促进血液循环、降低血压、预防动脉硬化、提高免疫力等。

1. 促进血液循环：风流果富含黄酮类化合物和维生素C，能够促进血管扩张，增加血流量，改善血液循环，防止血栓形成。

2. 降低血压：风流果中含有丰富的钾元素和黄酮类物质，能够降低血压，有利于心血管健康。

3. 预防动脉硬化：风流果中的黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少血管内膜损伤，预防动脉硬化。

4. 提高免疫力：风流果中含有丰富的维生素C，能够提高机体免疫力，增强抵抗力，预防感染疾病。

需要注意的是，风流果属于寒性水果，食用过量易引起腹泻，故应适量食用。同时，风流果中含有一定量的草酸，不适合消化系统有问题的人群食用。