石斛玉竹的功效与作用 石斛玉竹的功效
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2024-08-26 18:51:18

石斛玉竹具有滋阴补肺、养生益寿等功效。

1. 滋阴补肺：石斛玉竹都具有滋阴润燥的作用，特别是石斛，对于肺部干燥、咳嗽、气喘等症状有很好的缓解效果。

2. 养生益寿：石斛玉竹中含有多种营养成分，如多糖、氨基酸、微量元素等，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等作用，长期食用有助于养生益寿。

需要注意的是，石斛玉竹虽然是中药材，但也有一定的毒性，过量食用可能会引起中毒。此外，石斛玉竹也不适合所有人群，如孕妇、体质寒凉者等应避免食用或在医生指导下使用。

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