决明子枸杞菊花茶功效与禁忌决明子枸杞菊花茶喝了能降血压吗_生活百科

创始人

2024-08-26 16:31:54

决明子枸杞菊花茶可以清热明目、养肝明目、降血压、抗氧化等多种功效。

1. 清热明目：决明子有清热明目的作用，能够有效改善眼睛干涩、视力模糊等症状。

2. 养肝明目：枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养成分，能够帮助保护眼睛，延缓眼睛老化。

3. 降血压：菊花茶中含有菊花甙等成分，可以扩张血管，降低血压。

4. 抗氧化：茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓身体衰老。

需要注意的是，决明子枸杞菊花茶有清热的功效，适合于体内有热邪的人群饮用，但是体质寒凉的人饮用时需要适量，以免出现不适症状。同时，茶水的温度也需要适宜，过高或过低的温度都不适合饮用。