人参果有什么营养与功效 人参果有什么营养与作用
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2024-08-26 14:10:42

人参果富含多种营养成分，具有多种功效，被视为一种珍贵的保健食品。

1. 含有多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，能够补充身体所需的营养元素。

2. 含有人参皂苷成分，具有抗氧化、提高免疫力、抗疲劳等作用。

3. 含有多种氨基酸，能够促进身体的新陈代谢，增强体力和抵抗力。

4. 含有人参酸成分，能够调节血糖、血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病。

需要注意的是，人参果虽然有多种功效，但并非所有人都适合食用，如有胃病、高血压、糖尿病等慢性病患者应避免过量食用。同时，人参果也不是万能药，不能替代药物治疗。

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