山楂和决明子泡水有什么功效 山楂和决明子泡水有什么好处
创始人
2024-08-26 12:40:46

山楂和决明子泡水有助于降血脂、保护视力、促进睡眠等功效。

1. 降血脂：山楂中的物质可以降低胆固醇和三酰甘油，有助于降低血脂。

2. 保护视力：决明子中的花青素可以保护视网膜，预防眼部疾病。

3. 促进睡眠：决明子中的成分可以缓解焦虑、疲劳，有助于促进睡眠。

需要注意的是，山楂和决明子泡水时要控制用量，不宜过量，特别是决明子泡水过多会有泻痢的副作用。同时，对于有特殊疾病的人群，如肝病患者、孕妇等，应该在医生指导下使用。

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