柠檬菊花茶的功效柠檬菊花茶的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-26 12:31:35

柠檬菊花茶具有多种功效，可以提高免疫力，舒缓压力，促进消化和美容养颜。

1. 提高免疫力：柠檬中富含维生素C，菊花中含有黄酮类化合物，二者搭配可以增强身体免疫力，抵御感冒等疾病。

2. 舒缓压力：柠檬菊花茶具有镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，帮助人们放松心情。

3. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃液分泌，菊花中的黄酮类化合物可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。

4. 美容养颜：柠檬中的维生素C和菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以预防皮肤老化，提高皮肤弹性。

需要注意的是，柠檬菊花茶中含有柠檬酸，过量饮用可能会对牙齿造成伤害，建议不要饮用过多。此外，对于过敏柠檬或菊花的人，不宜饮用此茶。