肉苁蓉的作用功效肉苁蓉的作用与功效图片_生活百科

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2024-08-26 12:21:08

肉苁蓉的作用功效是具有抗衰老、抗疲劳、提高免疫力等多种功效。

1. 抗衰老：肉苁蓉中含有多种有效成分，如多糖、黄酮类、生物碱等，能够抗氧化、减少自由基对细胞的伤害，从而延缓衰老。

2. 抗疲劳：肉苁蓉能够提高机体的抗氧化能力，减少疲劳物质的产生，从而缓解疲劳。

3. 提高免疫力：肉苁蓉能够提高人体的免疫力，增强机体对病原体的抵抗能力，预防感染。

4. 保护肝脏：肉苁蓉中的有效成分能够促进肝细胞再生，提高肝脏的代谢能力，保护肝脏健康。

5. 降血压、降血脂：肉苁蓉中的有效成分能够降低血压、血脂，预防心血管疾病。

需要注意的是，肉苁蓉虽然功效显著，但是使用时也有一些注意事项。首先，肉苁蓉不宜过量，特别是肝肾功能不好的人要慎用；其次，肉苁蓉具有一定的兴奋作用，晚上不宜食用，以免影响睡眠；最后，肉苁蓉不宜与一些药物同时使用，如降压药、降血糖药等，以免相互作用影响疗效。