吃新鲜艾草的功效与作用吃新鲜艾草的功效与禁忌_生活百科

创始人

2024-08-26 11:22:05

吃新鲜艾草的功效和作用主要表现在清热解毒、促进消化、降低血压、预防动脉硬化等方面。

1. 清热解毒：艾草具有清热解毒的功效，可以清除体内的有害物质，净化血液，促进新陈代谢。

2. 促进消化：艾草中的挥发油和苦味成分可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，帮助消化吸收。

3. 降低血压：艾草中的一些成分可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压、冠心病等疾病。

4. 预防动脉硬化：艾草中的一些成分可以降低血脂、抑制血小板凝聚，有助于预防动脉硬化。

需要注意的是，艾草虽然有很多好处，但是也有一些禁忌人群，如孕妇、月经期间的女性、体质虚弱者等不宜食用。另外，艾草也需要适量食用，过量可能会引起中毒。