枸杞加胎菊泡水喝的功效枸杞加胎菊泡水喝有什么功效_生活百科

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2024-08-26 07:20:46

枸杞加胎菊泡水的功效是保肝护眼、降血脂、美容养颜、改善睡眠、预防感冒等。

1. 保肝护眼：枸杞和胎菊均含有丰富的营养成分，能够护肝明目，保护视力，缓解眼部疲劳和干涩等问题。

2. 降血脂：枸杞和胎菊中的多种化合物可以降低血脂，改善心血管健康。

3. 美容养颜：枸杞和胎菊中的多种抗氧化成分可以抑制自由基的生成，具有抗衰老、美容养颜的功效。

4. 改善睡眠：枸杞和胎菊中的多种营养成分可以缓解神经系统的紧张，帮助改善睡眠质量。

5. 预防感冒：枸杞和胎菊中的多种营养成分可以提高免疫力，增强人体抵抗力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，枸杞和胎菊都是中草药，使用时应遵循适量原则，不宜过量。同时，不建议孕妇和儿童过多食用。