吃花甲有什么作用与功效?
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2024-08-26 06:21:17

吃花甲可以帮助清热解毒、益气补血、养颜美容等功效。

1. 清热解毒：花甲中含有一定量的抗氧化剂和多种矿物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，有利于维护身体健康。

2. 益气补血：花甲中富含蛋白质、铁元素等营养成分，可以帮助补充身体所需的养分，提高身体免疫力，促进血液循环，增强体质。

3. 养颜美容：花甲中含有一定量的胶原蛋白，可以帮助保持皮肤弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现，有助于美容养颜。

需要注意的是，花甲属于海鲜类食物，容易引起过敏反应，敏感人群应慎食。此外，食用花甲要确保其新鲜、熟透，避免食用生的或不新鲜的花甲，以免影响健康。

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