蔓越莓干的功效和作用及禁忌蔓越莓干的功效与作用及食疗_生活百科

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2024-08-26 05:40:45

蔓越莓干具有多种功效和作用，包括预防尿路感染、增强免疫力、促进消化和抗氧化等。

1. 预防尿路感染：蔓越莓干中含有一种叫做“A型蔓越莓素”的物质，可以降低细菌附着在尿道壁上的能力，从而减少尿路感染的发生。

2. 增强免疫力：蔓越莓干富含维生素C和多酚类化合物，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。

3. 促进消化：蔓越莓干中的纤维素和鞣酸物质有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和胃肠不适。

4. 抗氧化：蔓越莓干中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减缓细胞老化，预防慢性疾病。

需要注意的是，蔓越莓干虽然有很多好处，但是也有一些不适宜食用的人群，如胃酸过多、胃肠道溃疡患者以及对蔓越莓过敏的人。同时，蔓越莓干虽然具有预防尿路感染的功效，但并不能替代医生的治疗和建议。