当归枸杞子泡水喝的功效与作用 当归枸杞子泡水喝功效禁忌
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2024-08-26 03:51:55

当归枸杞子泡水喝具有补血养颜、养肝明目、缓解疲劳等功效。

1. 补血养颜：当归和枸杞子都具有补血养颜的功效，可以提高血液中红细胞和血红蛋白的含量，改善面色暗黄、皮肤干燥等问题。

2. 养肝明目：当归和枸杞子都具有养肝明目的功效，可以改善眼睛疲劳、视力下降等问题，同时还可以帮助肝脏排毒养护。

3. 缓解疲劳：当归和枸杞子还具有缓解疲劳的功效，可以提高人体的免疫力和体力，缓解疲劳感。

需要注意的是，当归枸杞子泡水喝应适量，过量可能会导致腹泻等不适反应。同时，孕妇和月经期间的女性应慎用。

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