灵芝功效功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-26 02:41:13

灵芝具有多种功效与作用，包括抗疲劳、免疫调节、抗肿瘤、降血压、降血脂等。

1. 抗疲劳：灵芝能够促进能量代谢、增加氧气摄取，改善身体的能量状态，从而减轻疲劳感。

2. 免疫调节：灵芝能够调节人体免疫系统，增强机体免疫力，预防感染和疾病。

3. 抗肿瘤：灵芝中的多糖类物质能够抑制肿瘤细胞的生长和分裂，从而具有抗肿瘤作用。

4. 降血压：灵芝能够调节血管张力，降低血液中的胆固醇，从而降低血压。

5. 降血脂：灵芝中的三萜类物质能够抑制胆固醇的合成，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

需要注意的是，灵芝作为一种药食同源的中草药，虽然具有多种功效与作用，但并非万能药，使用时应注意用量和方法，避免出现不良反应。同时，灵芝的质量也需要注意，应选择正规渠道购买，并注意保存方式。