白果功能作用与功效白果功能作用_生活百科

创始人

2024-08-26 02:30:33

白果具有多种功效，可以滋阴润肺、止咳化痰、降血糖、保护心脏等作用。

1. 滋阴润肺：白果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，可以滋养肺部，改善咳嗽、气喘等症状。

2. 止咳化痰：白果中含有多种营养成分，可以帮助清除肺部的痰液，缓解咳嗽、气喘等症状。

3. 降血糖：白果中含有多种对降血糖有益的成分，如膳食纤维、多糖类物质等，可以帮助控制血糖水平。

4. 保护心脏：白果中含有多种抗氧化物质，可以帮助保护心脏，预防心血管疾病。

需要注意的是，白果虽然具有多种功效，但是也有一些禁忌人群，如脾胃虚寒、腹泻等人不宜食用。同时，白果也不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。