生橄榄果的功效及禁忌 生橄榄果的功效
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2024-08-25 22:32:29

生橄榄果具有多种功效和作用，对人体健康有很好的保健作用。

1. 降血压：生橄榄果中的多酚物质可以有效降低血压，有助于预防高血压和心脑血管疾病。

2. 抗氧化：生橄榄果富含抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，有助于延缓人体衰老和预防疾病。

3. 改善肝功能：生橄榄果可以促进肝细胞再生，有助于改善肝功能和预防肝病。

4. 缓解疲劳：生橄榄果中的多种营养成分可以增加身体能量，缓解疲劳和身体不适。

需要注意的是，生橄榄果虽然有很多好处，但是也要适量食用，避免过量摄入导致身体不适。同时，对于过敏体质的人群，也需要谨慎食用。

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