瘦肉枸杞叶汤的功效 瘦肉枸杞叶汤的功效与作用
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2024-08-25 22:31:09

瘦肉枸杞叶汤具有滋补肝肾、益气养血、增强免疫力等功效。

1. 滋补肝肾：瘦肉和枸杞叶都具有滋补肝肾的作用，可以改善肾虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2. 益气养血：瘦肉中富含铁质，可以补血；枸杞叶中的多种营养成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

3. 增强免疫力：瘦肉和枸杞叶中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，瘦肉枸杞叶汤不宜过量饮用，特别是肾虚体质的人不宜多饮。同时，煮汤时应注意火候，煮至瘦肉熟烂即可。

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