谷维素和维生素b1的功效与作用吃多久有效谷维素和维生素b12的正确服用方法_生活百科

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2024-08-25 22:11:43

谷维素和维生素B1均具有促进身体健康的功效。

1. 谷维素是一种维生素B群中的一员，能够促进蛋白质和核酸的代谢，维持正常的肝脏和神经系统功能。

2. 维生素B1也称为硫胺素，能够促进糖类代谢，维持神经系统和心脏的正常功能。

需要注意的是，谷维素和维生素B1的摄入量应该在医生或营养师的建议下进行，过量摄入可能会对身体产生不良影响。

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