罗汉果蜂蜜正确泡水方法罗汉果泡水加姜喝的功效_生活百科

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2024-08-25 21:31:15

罗汉果加蜂蜜泡水喝有多种功效，包括清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂等。

1. 清热解毒：罗汉果性凉，有清热解毒的作用，可以缓解口干口渴、咽喉肿痛等症状。

2. 润肺止咳：罗汉果中含有多种氨基酸和维生素，具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉痛等症状。

3. 降血压：罗汉果含有多种生物活性成分，可以扩张血管，降低血压。

4. 降血脂：罗汉果中的黄酮类化合物和多酚类化合物可以调节血脂代谢，降低血脂水平。

需要注意的是，罗汉果性凉，不适宜长期大量食用，同时也不适合体质寒凉、腹泻等人群食用。蜂蜜也含有一定的糖分，糖尿病人士应慎重食用。建议儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在使用前咨询医生。