当归什么功效当归什么时候收获_生活百科

创始人

2024-08-25 21:12:10

当归具有调理血液、活血化瘀、养血安神等功效。

1. 调理血液：当归富含铁、钙、维生素B等多种营养成分，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，调节血液状态，提高机体免疫力。

2. 活血化瘀：当归含有多种活性成分，具有促进血液循环、改善微循环、抑制血小板聚集等作用，可以有效消除淤血、瘀血，缓解疼痛、肿胀等症状。

3. 养血安神：当归富含多种氨基酸、多肽和微量元素等营养物质，可以调节神经系统功能，缓解压力、疲劳、失眠等问题，提高睡眠质量，促进身体健康。

需要注意的是，当归虽然具有很多功效，但并非所有人都适合食用，特别是孕妇和月经期女性要慎重使用。在服用之前，应先咨询医生或中医师的意见。