黄芪枸杞泡水的功效禁忌黄芪枸杞泡水的功效作用与主治_生活百科

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2024-08-25 19:41:29

黄芪枸杞泡水具有补气养血、提高免疫力、延缓衰老等功效。

1. 补气养血：黄芪具有益气固表、生津止渴的作用，可增强机体免疫力，枸杞则具有滋阴补肾、养肝明目的作用，可促进血液循环，提高血液质量。

2. 提高免疫力：黄芪中的黄酮类成分可以增强免疫细胞的活性和数量，提高人体免疫力。枸杞中的多糖类成分则可以刺激免疫细胞的活性，增强机体免疫力。

3. 延缓衰老：黄芪中的黄酮类成分和多糖类成分都具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。枸杞中的多糖类成分也具有抗氧化作用，可延缓衰老。

需要注意的是，黄芪枸杞泡水虽然有很多好处，但不适合所有人群。例如，脾胃虚寒、口腔溃疡、过敏体质等人群不宜饮用。同时，泡水时应控制用量，不宜过量，一般每次10克左右即可。