佩戴橄榄核的功效与作用_生活百科

创始人

2024-08-25 19:32:04

佩戴橄榄核的功效与作用包括：镇定安神、助眠、增强免疫力、提高抗氧化能力、改善皮肤等。

1. 镇定安神：橄榄核中含有一定量的镁元素，可以缓解焦虑、紧张等情绪，起到镇定安神的作用。

2. 助眠：橄榄核还含有一种名为三萜类化合物的物质，能够促进人体产生褪黑素，帮助人体入睡。

3. 增强免疫力：橄榄核中富含的多种微量元素，如锌、铜、锰等，可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

4. 提高抗氧化能力：橄榄核还含有丰富的抗氧化物质，如多酚类、黄酮类等，可以帮助人体清除自由基，提高抗氧化能力。

5. 改善皮肤：橄榄核中的维生素E等成分可以促进皮肤细胞再生，滋润皮肤，改善皮肤质量。

需要注意的是，佩戴橄榄核时应避免与其他珠宝首饰摩擦，以防刮伤表面。同时，佩戴前应将橄榄核清洗干净，以免污染皮肤。