干山楂泡水的功效与作用干山楂泡水的功效与禁忌_生活百科

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2024-08-25 19:30:34

干山楂泡水的功效作用包括缓解消化不良、降低血压、清热解毒、调节血脂等。

1. 缓解消化不良：山楂具有健胃消食的功效，能促进肠胃蠕动，增加胃液分泌，缓解消化不良、胃酸过多等症状。

2. 降低血压：山楂中的黄酮类物质能够扩张血管、增加血管弹性，从而降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。

3. 清热解毒：山楂具有清热解毒的作用，可用于治疗发热、口干口渴等症状。

4. 调节血脂：山楂中的维生素C和黄酮类物质能够降低血脂、清除血管垃圾，预防动脉粥样硬化等疾病。

需要注意的是，山楂泡水的时间不要过久，最好不超过10分钟，否则会影响口感和营养成分的释放。同时，山楂泡水后应该及时饮用，不要过量，以免引起不适。