枸杞的功效及用途 枸杞的功效主治
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2024-08-25 18:11:54

枸杞具有多种功效和用途，可以提高免疫力、改善视力、保护肝脏等。

1. 提高免疫力：枸杞中含有多种营养成分，如多糖、维生素C、锌等，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 改善视力：枸杞中的胡萝卜素和维生素A等成分可以保护眼睛，预防眼睛疾病，改善视力。

3. 保护肝脏：枸杞中的多糖等成分可以降低血清谷丙转氨酶水平，保护肝脏，预防肝病。

4. 延缓衰老：枸杞中的多种抗氧化物质可以清除体内自由基，延缓衰老。

5. 其他：枸杞还可以降血压、降血糖、抗疲劳等。

需要注意的是，枸杞虽然功效多，但是也有一定的禁忌人群，如脾虚腹泻者、口干舌燥者等应慎用。同时，不要过量食用，以免引起不适。

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