黄杞枸杞泡水功效
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2024-08-25 17:41:15

黄杞枸杞泡水具有滋阴补肾、提高免疫力、美容养颜等功效。

1. 滋阴补肾：黄杞枸杞泡水富含黄酮类、多糖类等多种营养成分，有助于滋阴补肾，改善肾虚引起的眩晕、腰膝酸软等症状。

2. 提高免疫力：黄杞枸杞泡水含有丰富的维生素C、锌等微量元素，可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 美容养颜：黄杞枸杞泡水中的多种营养成分有助于抗氧化、淡化色斑、延缓衰老，对于美容养颜有很好的功效。

需要注意的是，在泡黄杞枸杞水时，建议使用温水，以免热水破坏其中的营养成分。同时，黄杞枸杞泡水也不适合过量饮用，建议每天不超过3次，每次饮用量不宜过多。

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