养甘草的功效包括促进消化、缓解咳嗽、抗炎抗菌、调节免疫等多种方面。
1. 促进消化:甘草中的甘草酸可以增加胃液分泌,促进食欲和消化,还可以缓解胃酸过多引起的不适。
2. 缓解咳嗽:甘草中的甘草素可以缓解咳嗽和喉咙疼痛,还可以保护呼吸道黏膜。
3. 抗炎抗菌:甘草中的甘草酸和甘草素有抗炎抗菌作用,可以缓解口腔溃疡、皮肤炎症等。
4. 调节免疫:甘草中的甘草酸还可以调节免疫系统,增强机体抵抗力,预防感染和肿瘤等疾病。
需要注意的是,甘草虽然功效多,但也有不良反应,如长期大量服用可能会导致水钠潴留、高血压等问题,因此在使用甘草时应注意剂量和使用时间。特别是孕妇、哺乳期妇女、高血压患者等人群,应在医生指导下使用甘草。