鳕鱼肽的功效与作用 鳕鱼肽的功效与作用
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2024-08-25 07:41:10

鳕鱼肽是一种具有多重功效的营养保健品，能够促进人体免疫、防止血管疾病、改善睡眠等。

1. 促进人体免疫：鳕鱼肽中含有多种氨基酸，能够提高人体免疫力，增强抵抗力。

2. 防止血管疾病：鳕鱼肽中含有丰富的DHA和EPA等不饱和脂肪酸，能够降低血脂、减少血栓形成，预防心脑血管疾病。

3. 改善睡眠：鳕鱼肽中的三肽类物质能够促进睡眠，缓解失眠、焦虑等问题。

需要注意的是，鳕鱼肽虽然具有多重功效，但并不是万能的营养保健品，应该根据自身情况选择适合的营养保健品，避免过量摄入。同时，应该选择正规渠道购买品质有保障的鳕鱼肽产品。

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