海参具有多种功效作用,包括促进免疫力、降低胆固醇、滋阴润燥、补肾壮阳等。
1. 促进免疫力:海参中的多糖、三磷酸腺苷等物质可以增强免疫细胞活性,提高人体免疫力。
2. 降低胆固醇:海参中的甘露醇等成分可以促进胆固醇代谢,降低血液中的胆固醇水平,预防动脉硬化等疾病。
3. 滋阴润燥:海参具有润肺、滋阴的功效,可以改善口干、咳嗽等症状。
4. 补肾壮阳:海参中的牛磺酸等成分可以刺激体内荷尔蒙分泌,提高男性性功能。
需要注意的是,海参属于海鲜类食物,容易过敏者应慎食;同时,海参性寒,脾胃虚寒者应适量食用。建议在购买海参时选择正规渠道,避免购买到假冒伪劣产品。