红枣桂圆枸杞银耳汤的功效与作用
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2024-08-25 03:30:57

红枣桂圆枸杞银耳汤是一种具有滋补养生功效的汤品。

1. 补血养颜：红枣、桂圆和枸杞都有补血养颜的作用，能够改善面色暗黄、气色不佳的状况。

2. 养肝明目：桂圆和枸杞都有养肝明目的作用，能够改善眼睛干涩、视力模糊等问题。

3. 补肾养神：枸杞和银耳都有补肾养神的作用，能够改善疲劳乏力、失眠多梦等问题。

4. 润肺止咳：银耳有润肺止咳的作用，能够改善干咳无痰、喉咙疼痛等问题。

需要注意的是，红枣桂圆枸杞银耳汤虽然具有滋补养生的功效，但也不能过量食用，建议每周不要超过3次。同时，对于个别体质虚弱、脾胃不好的人群，应该在医生的指导下食用。

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