玉米须煲水有什么功效和作用 玉米须煲水有什么功效
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2024-08-25 01:50:55

玉米须煲水可以清热解毒、利尿消肿、降血糖、降血压等多种功效。

1. 清热解毒：玉米须中的黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，能够清热解毒。

2. 利尿消肿：玉米须中的天冬酰胺和钾元素有利尿作用，能够帮助排出体内多余的水分和盐分，缓解浮肿症状。

3. 降血糖：玉米须中的多糖类化合物可以抑制肝糖原的分解，减少血糖的生成和释放。

4. 降血压：玉米须中的黄酮类化合物和钾元素都有降血压的作用，有助于缓解高血压症状。

需要注意的是，玉米须煲水后味道较苦，建议加入适量的冰糖或蜂蜜调味。同时，玉米须对于孕妇和肾虚体弱的人群不适宜食用。

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