红枣白木耳的功效与作用及禁忌红枣白木耳的功效_生活百科

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2024-08-25 00:50:46

红枣白木耳具有滋补养生、润肺止咳、美容养颜等多种功效。

1. 红枣：补气养血、调理脾胃、安神定志、抗氧化等作用，对贫血、失眠、焦虑等有一定缓解作用。

2. 白木耳：润肺止咳、清热解毒、降血脂、促进胃肠蠕动等作用，对干咳、便秘、高血脂等有一定缓解作用。

需要注意的是，红枣和白木耳虽然具有多种功效，但并非万能药，不能完全替代药物治疗。同时，对于过敏体质的人群，应谨慎食用。

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