罗汉果和枸杞泡水喝的功效:具有清热解毒、滋阴补肾、提高免疫力等多种功效。
1.清热解毒:罗汉果和枸杞泡水喝能够清热解毒,对于感冒、咳嗽、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用。
2.滋阴补肾:罗汉果和枸杞都具有滋阴补肾的功效,因此,经常饮用可以起到滋补肾脏、延缓衰老的作用。
3.提高免疫力:罗汉果和枸杞中含有丰富的维生素C等营养成分,能够提高人体免疫力,增强抵抗力。
需要注意的是,在饮用罗汉果和枸杞泡水时,应注意饮用量,过量可能会引起身体不适。同时,由于罗汉果和枸杞的药性较强,孕妇、儿童、体质虚弱的人群应谨慎饮用。