牛磺酸的作用与功效是增强肌肉力量和耐力,改善心血管疾病和肝病等疾病。
1. 增强肌肉力量和耐力:牛磺酸能够提高肌肉细胞对氧气的利用率,促进肌肉合成,从而增强肌肉力量和耐力。
2. 改善心血管疾病:牛磺酸能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油,减少动脉粥样硬化的发生,降低心血管疾病的风险。
3. 改善肝病:牛磺酸能够促进肝脏的代谢和解毒功能,改善肝脏损伤和功能障碍。
需要注意的是,牛磺酸的使用剂量应该根据个体情况而定,过量使用可能会导致不良反应。同时,牛磺酸并不是万能的药物,对于某些疾病的治疗还需要结合其他药物或治疗方法。