艾灸大椎的功效 艾灸大椎的功效与作用
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2024-08-24 19:02:13

艾灸大椎的功效是促进血液循环、缓解头痛、舒缓压力等。

1. 促进血液循环：大椎穴位位于颈部上方，艾灸大椎可以刺激穴位，增加局部血液流动，进而促进全身血液循环，有利于身体健康。

2. 缓解头痛：艾灸大椎可以缓解头部的血管痉挛，减轻头痛症状，特别是由颈部肌肉紧张引起的头痛。

3. 舒缓压力：大椎穴位是人体的“风门”，艾灸大椎可以调节人体的气血流通，缓解心理压力，让身心得到放松。

需要注意的是，在进行艾灸时，要选择良好的艾绒，注意灸的时间和温度，以避免对身体造成伤害。在进行艾灸前，最好先进行热身活动，增加身体的柔软度。

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