陈皮炙甘草泡水喝的功效和作用_生活百科

创始人

2024-08-24 16:10:55

陈皮炙甘草泡水喝可以促进消化、缓解胃痛、降低血糖、改善睡眠等多种功效。

1. 促进消化：陈皮和甘草都具有健胃消食的作用，能促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物。

2. 缓解胃痛：陈皮和甘草都有镇痛和抗炎作用，可以缓解胃部不适、胃酸过多、胃炎等引起的胃痛。

3. 降低血糖：甘草中的甘草酸和陈皮中的柚皮苷等成分，可以帮助降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

4. 改善睡眠：甘草中的甘草酸和陈皮中的柚皮苷等成分，能够镇静安神，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

需要注意的是，陈皮炙甘草泡水喝虽然有多种功效，但并非所有人都适用，如有胃炎、溃疡等胃部疾病的人最好不要饮用，同时也不宜长期大量饮用。