枸杞黄芪泡水喝功效枸杞黄芪泡水对血糖有好处吗_生活百科

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2024-08-24 15:02:12

枸杞黄芪泡水喝具有多种功效。

1. 增强免疫力：枸杞和黄芪均具有提高机体免疫力的作用，泡水喝可以起到增强免疫力的作用。

2. 补肾养生：枸杞和黄芪都是传统中药中常用的补肾药材，泡水喝可以起到补肾养生的作用。

3. 抗氧化：枸杞中含有丰富的多种抗氧化成分，黄芪也具有一定的抗氧化作用，泡水喝可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。

4. 降血压：黄芪中的黄芪甙和黄芪酸能够降低血压，泡水喝可以帮助降低血压。

需要注意的是，枸杞黄芪泡水喝的量不宜过多，每次泡水以5-10克为宜。同时，枸杞黄芪泡水喝不宜长期饮用，应该适量饮用，避免过量引起不良反应。对于孕妇、儿童、病人等特殊人群，应该在医生指导下饮用。