五味子 功效 五味子功效与作用图片
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2024-08-24 13:02:07

五味子具有多种功效。

1. 健脾益胃：五味子可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解消化不良、食欲不振等症状。

2. 安神定志：五味子可以舒缓神经系统，缓解焦虑、失眠等症状。

3. 抗氧化：五味子富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老。

4. 提高免疫力：五味子可以促进免疫系统功能，提高机体抵抗力，预防感冒等疾病。

5. 改善皮肤：五味子可以促进血液循环，增加皮肤细胞新陈代谢，改善皮肤质量，延缓皮肤衰老。

需要注意的是，五味子不能过量食用，孕妇和儿童慎用，有过敏史的人应该谨慎使用。同时，五味子也不能替代药物治疗，如有疾病应及时就医。

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