乌龙桂花茶具有多种功效与作用,如清热解毒、润肺止咳、美容养颜、减肥瘦身等。
1. 清热解毒:乌龙桂花茶中的桂花、乌龙茶等成分能够清热解毒,降低体内的炎症反应,缓解身体不适。
2. 润肺止咳:乌龙桂花茶能够润肺止咳,缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
3. 美容养颜:乌龙茶中含有多种抗氧化物质,能够防止皮肤老化,延缓皮肤衰老,使皮肤更加健康、年轻。
4. 减肥瘦身:乌龙茶中的多酚类成分能够促进身体代谢,加速脂肪分解,有助于减轻体重。
需要注意的是,乌龙桂花茶的适宜饮用量为每天不超过三杯,过量饮用可能会引发不适反应。同时,饮用乌龙桂花茶时最好不要加糖,以免影响其健康效果。