甘草莲子心泡水可以天天喝吗甘草莲子心泡水喝解酒_生活百科

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2024-08-24 09:50:51

甘草莲子心泡水具有滋润肺燥、清心安神、降血压、润肠通便等功效。

1. 滋润肺燥：甘草具有润肺止咳、清热解毒的作用，莲子心具有滋阴润燥的功效，二者一起泡水，可有效缓解肺燥引起的咳嗽、喉干等症状。

2. 清心安神：甘草具有镇静安神、舒缓神经的作用，莲子心具有补心安神、清热降火的功效，二者一起泡水，可缓解焦虑、失眠等神经方面的问题。

3. 降血压：甘草具有扩张血管、降低血压的作用，莲子心具有清热解毒、利水消肿的功效，二者一起泡水，有助于降低血压。

4. 润肠通便：甘草具有润肠通便、抑制肠道炎症的作用，莲子心具有润肠通便、清热解毒的功效，二者一起泡水，有助于缓解便秘、肠胃不适等问题。

需要注意的是，甘草莲子心泡水不宜过量饮用，一天一杯即可。同时，甘草含有甘草酸，对于有高血压、糖尿病等疾病的人群，应在医生指导下使用。