油螺煲天麻的功效油螺煲天麻放红枣可以吗_生活百科

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2024-08-24 09:31:56

油螺煲天麻具有滋补养颜、补肝益肾、健脑安神、润肺止咳等功效。

1. 滋补养颜：油螺富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质，增强体质，同时有美容养颜的作用。

2. 补肝益肾：天麻具有镇静安神、滋补肝肾的功效，能够缓解因工作压力、熬夜等引起的身体疲劳和精神紧张，对肝肾功能不佳的人也有一定的保健作用。

3. 健脑安神：天麻含有多种活性成分，能够改善脑部血流量，促进脑细胞的新陈代谢，有助于提高学习、工作和生活中的记忆力和反应能力，同时也能够缓解情绪不稳定、失眠等问题。

4. 润肺止咳：油螺含有丰富的蛋白质和多种矿物质，能够滋润肺部，缓解咳嗽等呼吸系统问题。

需要注意的是，油螺和天麻都属于滋补食材，适量食用即可，不宜过量。同时，天麻具有一定的镇静作用，孕妇、儿童、老年人和体质虚弱者应当谨慎食用。