万年青具有多种功效和作用,包括抗氧化、抗炎、促进伤口愈合、改善肌肤问题等。
1. 抗氧化:万年青中的多酚类物质可以清除体内自由基,从而减缓细胞老化和疾病的发生。
2. 抗炎:万年青中的黄酮类物质可以抑制炎症反应,减轻疼痛和肿胀等炎症症状。
3. 促进伤口愈合:万年青中的多糖类物质可以促进创口愈合,加速伤口愈合的过程。
4. 改善肌肤问题:万年青中的多种活性成分可以滋润肌肤,改善皮肤干燥、粗糙、敏感等问题,同时还有抗皱、美白等功效。
需要注意的是,万年青虽然功效多样,但仍有一定的禁忌症,如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等不宜食用。同时,应适量食用,避免过量造成身体负担。