白术和枸杞泡水喝的功效与作用
创始人
2024-08-24 04:31:34

白术和枸杞泡水喝的功效与作用：可以补中益气、养阴清热、提高免疫力、改善睡眠、美容养颜等。

1. 白术：有健脾益胃、补中益气、利水消肿、化湿除痰等功效，可改善肠胃不适、食欲不振、水肿等问题；

2. 枸杞：有滋阴补肾、明目益智、提高免疫力、延缓衰老等作用，可改善眼睛干涩、失眠、乏力等问题；

3. 两者一起泡水喝，可以互相强化作用，达到更好的效果。

需要注意的是，白术和枸杞泡水喝应适量，过量可能会导致不适反应；此外，孕妇、儿童、体质虚弱者应谨慎使用。

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