陈皮煮水喝的作用和功效是什么
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2024-08-24 04:10:42

陈皮煮水喝的作用和功效是促进消化、缓解胃肠不适和增强免疫力。

1. 促进消化：陈皮中含有挥发油和柚皮苷等成分，能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，促进食物消化。

2. 缓解胃肠不适：陈皮有温中理气、行气止痛的功效，能够缓解胃肠不适，如胃胀、腹泻、恶心等症状。

3. 增强免疫力：陈皮中的挥发油具有抗菌、抗病毒的作用，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

需要注意的是，陈皮煮水喝的时候要控制用量，不宜过多，一般每次使用5克左右即可。同时，陈皮性温，脾胃虚寒的人不宜过多饮用。

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