沙棘茶叶具有多种功效与作用,包括美容养颜、降血脂、预防心血管疾病等。
1. 美容养颜:沙棘茶叶富含维生素C和胡萝卜素等多种营养成分,能够有效抗氧化,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,减少皱纹,达到美容养颜的效果。
2. 降血脂:沙棘茶叶中含有丰富的脂肪酸和类胡萝卜素,能够有效降低血脂,防止动脉硬化,预防心血管疾病。
3. 预防心血管疾病:沙棘茶叶中的维生素C、维生素E、类胡萝卜素等成分能够清除自由基,减少血管内皮细胞损伤,保护心血管系统的健康。
需要注意的是,沙棘茶叶的茶汤颜色较深,口感略带涩味,可以适量加入蜂蜜或其他糖类调味品,增加口感的同时也不影响其功效。同时,在饮用沙棘茶叶时,应注意适量,不宜过量饮用。