蒲公英和茯苓泡水喝的功效是促进利尿和消水肿。
1. 蒲公英和茯苓都具有利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分,减轻水肿症状。
2. 茯苓还有消除湿气的作用,能够改善湿气重、身体沉重的情况。
3. 蒲公英还具有清热解毒的功效,可以帮助排出体内的毒素。
需要注意的是,蒲公英和茯苓泡水喝的量不宜过多,一般建议每天不超过500毫升。同时,蒲公英和茯苓具有一定的药性,不适合长期大量饮用,有需要的人可以咨询医生或中药师。
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