黄芪红枣陈皮泡水喝功效黄芪红枣陈皮泡水喝_生活百科

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2024-08-23 22:11:25

黄芪红枣陈皮泡水喝可以增强免疫力、调节肠胃功能、缓解疲劳等功效。

1. 增强免疫力：黄芪具有提高机体免疫力的作用，红枣含有多种维生素和矿物质，可以增强机体的抵抗力，陈皮则有助于改善气虚引起的免疫力低下。

2. 调节肠胃功能：黄芪、红枣和陈皮都具有调节肠胃功能的作用，可以缓解腹泻、腹胀等消化不良的症状。

3. 缓解疲劳：黄芪和红枣都有补充体力、缓解疲劳的作用，陈皮则可以增强人体的消化吸收功能，帮助身体更好地吸收营养，从而缓解疲劳。

需要注意的是，黄芪、红枣和陈皮都属于中药材，如果有过敏史或正在服用其他药物，应在医生的指导下使用。此外，泡水时不宜过多，一次15克左右即可，每日不宜超过3次。