黑芝麻阿胶糕有多种功效,包括滋阴补血、润肠通便、美容养颜等。
1. 滋阴补血:黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等成分,有助于滋润肌肤、滋补肝肾,同时阿胶也有滋阴补血的作用,两者搭配能够起到很好的滋补作用。
2. 润肠通便:黑芝麻富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。
3. 美容养颜:黑芝麻中的多种营养物质有助于美容养颜,阿胶也具有润肤养颜的作用,二者的搭配能够起到很好的美容功效。
需要注意的是,黑芝麻阿胶糕虽然具有很多功效,但也不能过量食用,特别是阿胶成分,容易引起腹泻等不适。同时,对于过敏体质的人群,也应该谨慎食用。