桑葚泡水的作用及功能主治桑葚泡水的作用是什么_生活百科

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2024-08-23 19:02:08

桑葚泡水的作用与功效：桑葚泡水有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血脂、预防心血管疾病等作用。

1. 清热解毒：桑葚泡水中的花青素、类黄酮等物质具有良好的抗氧化作用，可以清除自由基，减轻身体的氧化损伤，有助于清热解毒。

2. 润肺止咳：桑葚泡水中的黏液质可以润肺止咳，有助于缓解咳嗽、咽喉干燥等症状。

3. 降血压：桑葚泡水中的花青素等物质可以促进血管扩张，增加血管弹性，降低血压。

4. 降血脂：桑葚泡水中的黄酮类物质可以减少低密度脂蛋白的氧化，抑制胆固醇的吸收和合成，有助于降低血脂。

5. 预防心血管疾病：桑葚泡水中的花青素、黄酮等物质可以防止血管硬化，减少血栓形成，有助于预防心血管疾病的发生。

需要注意的是，桑葚泡水一般不宜用开水冲泡，最好使用温水，以免破坏其中的营养成分。此外，有胃病或者腹泻等消化系统疾病的人群应该少量饮用。