黄柠檬泡水的功效与作用 黄柠檬泡水的功效与作用及禁忌
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2024-08-23 16:32:00

黄柠檬泡水具有多种功效和作用，有助于提高免疫力、促进消化、美容养颜等。

1. 提高免疫力：黄柠檬富含维生素C，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：黄柠檬中含有柠檬酸，可以促进消化液的分泌，有助于消化食物，缓解胃部不适。

3. 美容养颜：黄柠檬中的维生素C和抗氧化物质能够抑制黑色素的形成，有助于美白皮肤，延缓衰老。

需要注意的是，柠檬酸对牙齿有一定的腐蚀作用，泡水时不宜加入过多的柠檬片，同时饮用后要及时漱口。此外，柠檬具有一定的利尿作用，容易导致脱水，饮用时要适量。

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