黄芪和决明子泡水喝有什么功效
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2024-08-23 16:01:11

黄芪和决明子泡水喝有助于增强免疫力和改善睡眠质量。

1. 黄芪是一种常见的中药材，具有养血、补气、益阳等功效，可提高机体免疫力，增强体质。

2. 决明子是一种中药食材，能够清热明目、降血压、降血脂、安神助眠等，有助于改善睡眠质量。

3. 黄芪和决明子泡水喝有助于两者功效的相互协同，使身体更健康。

需要注意的是，黄芪和决明子泡水喝应适量，不宜过量。特别是孕妇、儿童、老年人和体质虚弱者应在医生指导下进行。同时，应该选用质量有保障的中药材，避免出现不良反应。

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